人の体は、食べ物で作られます。人の心も、食べ物に影響されます。体と心の健康づくりのために、正しい知識を得て、工夫して料理を作りましょう。 自然の四季を身近に感じ、地域の旬の食材を活かし、自分の体質に合った料理を、 日々の生活に取り入れてみてください。
薬膳料理と言っても、難しく考える必要はありません。
「簡単・手早い・美味しい」がモットーです。そして、何より「楽しい」こと。 健康にまつわる、いろいろな話題を織り交ぜ、わきあいあいとした料理教室です。 男性ための料理教室や「健康」についての教室も開講しています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
【講座】自宅
◆まり先生の「薬膳とOリング教室」
- 開講日:毎月第4週 月曜日 14:30~16:00 / 19:30~ 21:00
- 内容:Oリングで自分の体の調子を知る方法を、一緒に学びませんか。健康になっていくための食事や、生活習慣の改善方法をお教えします。
- 料金:1,500円
【講座】その他
◆倉敷天満屋6階 ウィズアップくらしき
- 「健康講座」
- 開講日:毎月第1週 木曜日 13:30~
- 場所 :倉敷天満屋6階
- 料金 :一回500円
【料理】山陽カルチャースクール(倉敷教室)
◆薬膳料理
- 開講日:毎月第2月曜日 10:30~12:00
- 内容:薬膳料理の基礎を学び自分にぴったりの食事を作りましょう。
季節、体質、地域等、様々な条件で作られ、変わっていく自分の体に目を向けてみませんか。
【料理】男おひとりさま料理カンタン教室(ライフパーク倉敷)
- 開講日:7/6(金)、 7/20(金)、 8/7(火)、 8/22(水)、 9/4(火)、 9/21(金)、 10/5(金)
7回コース 13:45~17:00
※都合により他公民館に変わることがあります - 内容:「初めて料理にチャレンジされる男性」ぜひご参加下さい。
包丁の使い方、食材の購入方法を始め、料理の基礎 ・基本、健康に優しいポイントを 充実した施設で少人数を対象にベテラン講師と男性サポーターが丁寧に指導します。 - 受講料:8000円
(1,150円×7回 食材費、会場使用料、講師費用) - 詳しくはコチラ → 「男おひとりさま料理カンタン教室」ちらし(PDF)
【料理】公民館等での教室
【料理】その他の教室
◆福田公民館(岡山市)
- 「薬膳料理日曜」
- 開講日:毎月第3週 日曜日 10:00~13:00
- 「薬膳料理を楽しむ会」
- 開講日:毎月第4週 木曜日 10:00~13:00
◆西大寺J.A.
- 「料理教室」
- 開講日:毎月第2週 水曜日 9:30~
毎月第3週 月曜日 9:30~
◆済生会フィットネス&カルチャークラブ (岡山市昭和町)
- 【薬膳的美人養成講座】
- 開講日:第1水曜日(9:50~11:50)、第1金曜日(19:00~21:00)
- 内容:普段の生活方法と食事を中心に学びます。
- 【薬膳的美人養成講座 やってみよう編】
- 開講日:第4金曜日(13:40~15:40)
- 内容:自分の体を知るために筋肉やツボについて学びます。快適な体にリセット!
- 【簡単薬膳料理】
- 開講日:第4金曜日(18:30~20:30)
- 内容:知ったらすぐ実践、実感できるご飯の作り方をおぼえましょう。
◆岡山国際交流センター (岡山市奉還町)
- 【カンタン!薬膳料理教室 2012年度】
- 開講日:日程:4月16日、5月21日、6月18日、7月9日、8月20日
※すべて月曜日
時間:18:00~21:00 - 料金:3,000円
◆はぁもにぃ倉敷(倉敷市)
- 「楽しむ薬膳料理」
- 開講日:毎月第2週 木曜日 18:15~20:15
◆倉敷公民館
- 「薬膳料理の会」
- 開講日:毎月第2週 火曜日 18:30~20:30
◆倉敷南公民館
- 「薬膳料理教室」
- 開講日:毎月第1週 土曜日 13:30~
◆児島公民館
- 「薬膳料理講座」
- 開講日:毎月第3週 木曜日 10:00~13:00
◆早島中央公民館
- 「薬膳料理の会」
- 開講日:毎月第3週 水曜日 10:00~12:30
◆玉島東公民館
- 「薬膳料理の会」
- 開講日:毎月第4週 火曜日 9:30~12:00
◆庄公民館(倉敷市)
- 「パパのキッチン教室」 ※独身男性も歓迎いたします!
- 開講日:第1木曜日9:30~12:00
- 料金 :一回 1500円~1600円
- 「キレイになる 簡単薬膳ごはん」
- 開講日:第2木曜日9:30~12:00
- 料金 :一回 1500円~1600円





