人の体は、食べ物で作られます。人の心も、食べ物に影響されます。体と心の健康づくりのために、正しい知識を得て、工夫して料理を作りましょう。 自然の四季を身近に感じ、地域の旬の食材を活かし、自分の体質に合った料理を、 日々の生活に取り入れてみてください。
薬膳料理と言っても、難しく考える必要はありません。
「簡単・手早い・美味しい」がモットーです。そして、何より「楽しい」こと。 健康にまつわる、いろいろな話題を織り交ぜ、わきあいあいとした料理教室です。 男性ための料理教室や「健康」についての教室も開催しています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
健康料理教室「しょうたお」
◆勉強会
- 日時：毎月第１週 木曜日 13：30～
山陽カルチャースクール（倉敷教室）
◆薬膳料理
- 日時：毎月第１月曜日 13：30～
- 内容：薬膳料理の基礎を学び自分にぴったりの食事を作りましょう。
季節、体質、地域等、様々な条件で作られ、変わっていく自分の体に目を向けてみませんか。
公民館等での教室
◆福田公民館（岡山市）
- ｢薬膳料理日曜｣
- 開講日：毎月第３週 日曜日 10：00～13：00
- 「薬膳料理を楽しむ会」
- 開講日：毎月第４週 木曜日 10：00～13：00
◆倉敷公民館（倉敷市）
- ｢毎日使える薬膳料理｣
- 定員：25名
◆西阿知公民館（倉敷市）
- 「男の基本料理」
- 開催日：毎月第２週 火曜日 9：30～12：00
◆倉敷南公民館（倉敷市）
- 「元気倍増料理教室」
- 開催日：毎月第４曜日 金曜日 9：00～12：00
- 「おせち料理教室」
- 開催日：１２月１８日
◆庄公民館（倉敷市）
- 季節のおいしい料理
- 開催日：毎月第２・４週 土曜日 9：00～12：00
- 親子で作ろう！クリスマスケーキ
- 開催日：平成１８年１２月２２日
- 「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
- 内容：会話も交えながら，旬の食材を生かした家庭料理を楽しみませんか。
◆倉敷北公民館（倉敷市）
- 「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
- 開講日：毎月第２週 金曜日 9：00～12：00
- 内容：会話も交えながら，旬の食材を生かした家庭料理を楽しみませんか？
◆多津美公民館（倉敷市）
- 「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
- 内容：男性の皆さん、旬の食材を使って手軽に体にやさしい料理を作ってみましょう。
- ※エプロン・ふきん持参
その他の教室
◆済生会フィットネス＆カルチャークラブ （岡山市昭和町）
- 【これは知っ得！ 元気になれる健康法 ／2008春・夏講座4月～9月】
- 日時：第1水曜日（9：50～11：50/全6回）、第1金曜日（18：30～20：30/全5回）
- 内容：西洋医学と東洋医学の栄養学から、自分にぴったりの食事のとり方、生活の仕方を学びましょう！
- 料金：第1水曜日 10,300円/全6回、第1金曜日 8,600円/全5回
◆岡山ガスショールーム アスパラガス （岡山市下石井）
- 【カンタン！薬膳料理教室 ～全3回～】
- 日時：2008年1月15日 ・ 2月26日 ・ 3月/18日 18：30～ 20：30頃
- 内容：「薬膳ってなあに？」という初歩的なことから、やさしくお教えします。手軽に作れて美味しいお料理を作りましょう！どなたでも、１回でもご参加できます。 ＞＞詳細
- 料金：3,000円
◆おだ亭（倉敷市老松町）
- まり先生の「薬膳とOリング教室」
- 日時：毎月第１火曜日 19：30～ 21：00
- 内容：Oリングで自分の体の調子を知る方法を、一緒に学びませんか。健康になっていくための食事や、生活習慣の改善方法をお教えします。 ＞＞詳細
- 料金：1,500円
◆くらしき健康福祉プラザ（ウィンズアップくらしき・倉敷西ビル6階）
- 「健康講座」
- 開催日：毎月第１週 木曜日 13：30～
- 場所 ：倉敷西ビル6階
- 「薬膳料理教室」
- 開催日：毎月第１週 土曜日 13：30～
- 料金 ：一回1300円
◆西大寺Ｊ.Ａ.
- 「料理教室」（Ｊ．Ａ．に入ってる方のみ対象）
- 開催日：毎月第２週 水曜日 9：30～
◆児島支所
- 「薬膳料理講座」
- 日時：毎月第３週 木曜日 10：00～13：30
◆早島中央公民館
- 「薬膳料理講座」
- 開催日：毎月第３週 水曜日 9：00～13：00