人の体は、食べ物で作られます。人の心も、食べ物に影響されます。体と心の健康づくりのために、正しい知識を得て、工夫して料理を作りましょう。 自然の四季を身近に感じ、地域の旬の食材を活かし、自分の体質に合った料理を、 日々の生活に取り入れてみてください。
薬膳料理と言っても、難しく考える必要はありません。
「簡単・手早い・美味しい」がモットーです。そして、何より「楽しい」こと。 健康にまつわる、いろいろな話題を織り交ぜ、わきあいあいとした料理教室です。 男性ための料理教室や「健康」についての教室も開講しています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
【講座】自宅
◆まり先生の「薬膳とOリング教室」
- 開講日：毎月第４週 月曜日 14：30～16：00 / 19：30～ 21：00
- 内容：Oリングで自分の体の調子を知る方法を、一緒に学びませんか。健康になっていくための食事や、生活習慣の改善方法をお教えします。
- 料金：1,500円
【講座】その他
◆倉敷天満屋6階 ウィズアップくらしき
- 「健康講座」
- 開講日：毎月第１週 木曜日 13：30～
- 場所 ：倉敷天満屋6階
- 料金 ：一回500円
【料理】山陽カルチャースクール（倉敷教室）
◆薬膳料理
- 開講日：毎月第２月曜日 10：30～12：00
- 内容：薬膳料理の基礎を学び自分にぴったりの食事を作りましょう。
季節、体質、地域等、様々な条件で作られ、変わっていく自分の体に目を向けてみませんか。
【料理】男おひとりさま料理カンタン教室（ライフパーク倉敷）
- 開講日：７/６（金）、 ７/２０（金）、 ８/７（火）、 ８/２２（水）、 ９/４（火）、 ９/２１（金）、 １０/５（金）
７回コース 13：45～17：00
※都合により他公民館に変わることがあります - 内容：「初めて料理にチャレンジされる男性」ぜひご参加下さい。
包丁の使い方、食材の購入方法を始め、料理の基礎 ・基本、健康に優しいポイントを 充実した施設で少人数を対象にベテラン講師と男性サポーターが丁寧に指導します。 - 受講料：8000円
（1,150円×７回 食材費、会場使用料、講師費用） - 詳しくはコチラ → 「男おひとりさま料理カンタン教室」ちらし（PDF）
【料理】公民館等での教室
【料理】その他の教室
◆福田公民館（岡山市）
- ｢薬膳料理日曜｣
- 開講日：毎月第３週 日曜日 10：00～13：00
- 「薬膳料理を楽しむ会」
- 開講日：毎月第４週 木曜日 10：00～13：00
◆西大寺Ｊ.Ａ.
- 「料理教室」
- 開講日：毎月第２週 水曜日 9：30～
毎月第３週 月曜日 9：30～
◆済生会フィットネス＆カルチャークラブ （岡山市昭和町）
- 【薬膳的美人養成講座】
- 開講日：第1水曜日（9：50～11：50）、第1金曜日（19：00～21：00）
- 内容：普段の生活方法と食事を中心に学びます。
- 【薬膳的美人養成講座 やってみよう編】
- 開講日：第4金曜日（13：40～15：40）
- 内容：自分の体を知るために筋肉やツボについて学びます。快適な体にリセット！
- 【簡単薬膳料理】
- 開講日：第4金曜日（18：30～20：30）
- 内容：知ったらすぐ実践、実感できるご飯の作り方をおぼえましょう。
◆岡山国際交流センター （岡山市奉還町）
- 【カンタン！薬膳料理教室 2012年度】
- 開講日：日程：4月16日、5月21日、6月18日、7月9日、8月20日
※すべて月曜日
時間：18：00～21：00 - 料金：3,000円
◆はぁもにぃ倉敷（倉敷市）
- 「楽しむ薬膳料理」
- 開講日：毎月第2週 木曜日 18：15～20：15
◆倉敷公民館
- ｢薬膳料理の会｣
- 開講日：毎月第２週 火曜日 18：30～20：30
◆倉敷南公民館
- 「薬膳料理教室」
- 開講日：毎月第１週 土曜日 13：30～
◆児島公民館
- 「薬膳料理講座」
- 開講日：毎月第３週 木曜日 10：00～13：00
◆早島中央公民館
- 「薬膳料理の会」
- 開講日：毎月第３週 水曜日 10：00～12：30
◆玉島東公民館
- 「薬膳料理の会」
- 開講日：毎月第４週 火曜日 9:30～12:00
◆庄公民館（倉敷市）
- 「パパのキッチン教室」 ※独身男性も歓迎いたします！
- 開講日：第１木曜日9：30～12：00
- 料金 ：一回 1500円～1600円
- 「キレイになる 簡単薬膳ごはん」
- 開講日：第2木曜日9：30～12：00
- 料金 ：一回 1500円～1600円