自分の体は自分で守るをコンセプトに、簡単に家庭でできる薬膳料理をお伝えします。

健康教室

人の体は、食べ物で作られます。人の心も、食べ物に影響されます。
体と心の健康づくりのために、正しい知識を得て、工夫して料理を作りましょう。 自然の四季を身近に感じ、地域の旬の食材を活かし、自分の体質に合った料理を、 日々の生活に取り入れてみてください。
薬膳料理と言っても、難しく考える必要はありません。
簡単・手早い・美味しい」がモットーです。そして、何より「楽しい」こと。 健康にまつわる、いろいろな話題を織り交ぜ、わきあいあいとした料理教室です。 男性ための料理教室や「健康」についての教室も開催しています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

健康料理教室「しょうたお」

勉強会

日時:毎月第1週 木曜日 13:30~
お問合せ・お申込み:with up 倉敷 場所:倉敷駅西ビル

山陽カルチャースクール(倉敷教室)

薬膳料理

日時:毎月第1月曜日 13:30~
内容:薬膳料理の基礎を学び自分にぴったりの食事を作りましょう。
季節、体質、地域等、様々な条件で作られ、変わっていく自分の体に目を向けてみませんか。
お問合せ・お申込み:山陽新聞カルチャープラザ

公民館等での教室

福田公民館(岡山市)

「薬膳料理日曜」
開講日:毎月第3週 日曜日 10:00~13:00
「薬膳料理を楽しむ会」
開講日:毎月第4週 木曜日 10:00~13:00
お問合せ・お申込み:福田公民館 住所:岡山市古新田1186 TEL:086-282-3773

倉敷公民館(倉敷市)

「毎日使える薬膳料理」
定員:25名
お問合せ・お申込み:倉敷公民館 TEL:086-423-2135

西阿知公民館(倉敷市)

「男の基本料理」
開催日:毎月第2週 火曜日 9:30~12:00
お問合せ・お申込み:西阿知公民館  住所:倉敷市西阿知町1122-2 TEL:086-465-0836

倉敷南公民館(倉敷市)

「元気倍増料理教室」
開催日:毎月第4曜日 金曜日 9:00~12:00
「おせち料理教室」
開催日:12月18日
お問合わせ・お申込み:倉敷南公民館  住所:倉敷市沖新町68-1 TEL:086-426-0240

庄公民館(倉敷市)

季節のおいしい料理
開催日:毎月第2・4週 土曜日 9:00~12:00
親子で作ろう!クリスマスケーキ
開催日:平成18年12月22日
「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
内容:会話も交えながら,旬の食材を生かした家庭料理を楽しみませんか。
お問合せ・お申込み:庄公民館 住所:倉敷市上東736 TEL:086-462-5151

倉敷北公民館(倉敷市) 

「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
開講日:毎月第2週 金曜日 9:00~12:00
内容:会話も交えながら,旬の食材を生かした家庭料理を楽しみませんか?
お問合せ・お申込み:倉敷北公民館 住所:倉敷市中庄1895-1 TEL:086-462-3022

多津美公民館(倉敷市)

「男性の料理」※現在の募集は終了しております。
内容:男性の皆さん、旬の食材を使って手軽に体にやさしい料理を作ってみましょう。
※エプロン・ふきん持参
お問合せ・お申込み:多津美公民館  住所:倉敷市加須山503-7 TEL:086-428-6541

その他の教室

済生会フィットネス&カルチャークラブ (岡山市昭和町)

【これは知っ得! 元気になれる健康法 /2008春・夏講座4月~9月】 
日時:第1水曜日(9:50~11:50/全6回)、第1金曜日(18:30~20:30/全5回)
内容:西洋医学と東洋医学の栄養学から、自分にぴったりの食事のとり方、生活の仕方を学びましょう!
料金:第1水曜日 10,300円/全6回、第1金曜日 8,600円/全5回
お問合せ・お申込み:済生会フィットネス&カルチャークラブ TEL:086-252-1101

岡山ガスショールーム アスパラガス (岡山市下石井)

【カンタン!薬膳料理教室 ~全3回~】
日時:2008年1月15日 ・ 2月26日 ・ 3月/18日 18:30~ 20:30頃
内容:「薬膳ってなあに?」という初歩的なことから、やさしくお教えします。手軽に作れて美味しいお料理を作りましょう!どなたでも、1回でもご参加できます。 >>詳細
料金:3,000円
お問合せ・お申込み:健康料理教室「しょうたお」田中まり TEL:090-1181-0506 お問合せフォーム >>こちら

おだ亭(倉敷市老松町)

まり先生の「薬膳とOリング教室」
日時:毎月第1火曜日 19:30~ 21:00
内容:Oリングで自分の体の調子を知る方法を、一緒に学びませんか。健康になっていくための食事や、生活習慣の改善方法をお教えします。 >>詳細
料金:1,500円
お問合せ・お申込み:おだ亭 住所:倉敷市老松町5-1-29 TEL:086-424-5189

くらしき健康福祉プラザ(ウィンズアップくらしき・倉敷西ビル6階)

「健康講座」
開催日:毎月第1週 木曜日 13:30~
場所 :倉敷西ビル6階
「薬膳料理教室」
開催日:毎月第1週 土曜日 13:30~
料金 :一回1300円

西大寺J.A.

「料理教室」(J.A.に入ってる方のみ対象)
開催日:毎月第2週 水曜日 9:30~

児島支所

「薬膳料理講座」
日時:毎月第3週 木曜日 10:00~13:30

早島中央公民館

「薬膳料理講座」
開催日:毎月第3週 水曜日 9:00~13:00

お問合せ・お申込み

QOL“輪唱”岡山・アンダンテ TEL:090-1019-6486(杉岡)