コラム＆レシピ～3月の養生 【薬膳的美人養成講座】をアップしました（2010.3.8）

　ブログに、コラム＆レシピ～3月の養生 【薬膳的美人養成講座】をアップしました。

　あたたかくなったと思えば・・・また冷え冷え・・この繰り返しで春が来るんですが・・体は追いついてますか？今年は早くあたたかくなったので、お脳味噌はいち早く春のはず・・・。春は肝、色は青、味は酸です。ということで、【肝をいたわる】をコンセプトに、おすすめの食材と【養肝湯】【酢の物】のレシピをご紹介します。