コラム&レシピ~3月の養生 【薬膳的美人養成講座】をアップしました(2010.3.8)
ブログに、コラム&レシピ~3月の養生 【薬膳的美人養成講座】をアップしました。
あたたかくなったと思えば・・・また冷え冷え・・この繰り返しで春が来るんですが・・体は追いついてますか?今年は早くあたたかくなったので、お脳味噌はいち早く春のはず・・・。春は肝、色は青、味は酸です。ということで、【肝をいたわる】をコンセプトに、おすすめの食材と【養肝湯】【酢の物】のレシピをご紹介します。
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薬膳料理教室「壽桃(しょうたお)」主宰。



